美容按摩的按摩技巧

　　美容按摩是我國傳統醫學中獨特的攝生保健方法之一，所謂按摩美容，是指在人的軀體的一定部位，施以不同手法的按摩，使其經脈宣通，氣血和調，補虛瀉實，扶正驅邪，從而延緩皮膚衰老，促進容顏姣好的一種方法，下面我們給大家介紹一下它的按摩技巧。
　　1、斑面指按法。將拇指伸直，其余四指握起，用拇指端點壓斑面中，按壓方向要垂直，用力由輕到重，穩而持續，使刺激充分透達表皮與真皮之間，忌猛然發力及發力后搖動。按壓點由中向外做周圍擴展，達到斑的邊緣。
　　2、斑面指揉法。用拇指肚在前按點位置上，畫圓圈轉動，用力輕柔緩和，每分鐘50-60圈次，動作協調有節奏，作用部位為表皮與真皮之間，在每一個前按點位置上做半分鐘左右時間，目的是讓按壓后的色素在小范圍松動。
　　3、打圈法。指的是把雙手的中指和無名指并攏呈“蘭花指”狀，用指腹附著在面部皮膚上，做由淺人深、由表及里、舒緩輕柔的打圈運動。打圈可用豎圈，也可用橫圈。打圈法主要用于面頰部及額部的按摩。
　　4、斑面掌摩法。用兩手掌心對擦，產生熱量，將掌面放在整個斑面上，做環行而有節奏的摩動，順、逆時針均可，頻率約每分鐘50-60次，將已局部擴散的色素向更廣泛的范圍擴散，有利于快速吸收。
　　5、捏法。指的是拇指指腹和食指相對用力，采用一張一合，持續均勻地捏拿皮膚。當皮膚被輕輕捏起時，讓其自行從指腹間滑脫出來。具有通經活絡、促進皮膚血液循環的功能。
　　以上按摩手法都是常用的，也非常有用，希望大家在業余時刻，不免使用看看效果，不過小編提示一定要按照正確的方法哦。